YULAF

Botanik özellikler: 40-180 cm yüksekliğinde, tek yıllık otsu bir tür. Gövde dik, çıplak ve içi boş. Yapraklar 14-30 × 4-10 mm, çıplak.
 
Yayılış: Avrasya. Yetiştirilir. Türkiye’de özellikle Marmara, Karadeniz, Kuzeydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgeleri. Doğal yetişme ortamı: 1900 m’ye kadar yükseklikte güneşli açık alanlar
 
Yetiştirme koşulları: İlkbaharda güneşli ve süzek topraklara ekilen meyvelerle yetiştirilir.
 
Kullanılan kısım: Meyve, yapraklı gövde
 
İçerik: Alkaloitler, amino asitler, flavonoitler, polisakkaritler (beta glukan, nişasta),lignanlar, mineraller (özellikle çinko, demir, kalsiyum, mangan, silisyum),sabit yağlar, proteinler, saponinler, vitaminler (özellikle B grubu)
 
Hasat zamanı: Yaz sonu
 
Tıbbi etki: Antidepresan, antidiyabetik, antienflamatuvar, antifungal, antihiperkolesterolemik, antispazmotik, antitümör, diüretik, laksatif, nörotonik, sedatif, stimulant tonik; emolyen, vulnenar (haricen)
 
Kullanım şekli ve dozu: Tıbbi çay (haşlama - %5): 9-12 g / gün Tentür (%45): 40-60 damla / gün Drog [tıbbi çay (haşlama)]: 20 g / lt - banyo suyuna ilave
 
Uyarılar: Çölyak hastaları kullanmamalıdır.
 
Diğer kullanımları: Kozmetikte özellikle cilt bakımı ürünlerinde kullanılır.
 
Kaynaklar: Chu YF, Wise ML, Gulvady AA et al. 2013. Food Chem 139(1-4): 426-31 Othman RA, Moghadasian MH, Jones PJ 2011. Nutr Rev 69(6): 299-309 Sadiq Butt M, Tahir-Nadeem M, Khan MK et al. 2008. Eur J Nutr 47(2): 68-79 Singh R, De S, Belkheir A 2013. Crit Rev Food Sci Nutr 53(2): 126-44
 
SORUMLULUK REDDİ

Bu blog, teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlama amacı taşımamaktadır. Bu blogda sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleriyle ilgili olarak lütfen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına danışın. Bu blogdaki bilgiler bir sağlık uzmanının tavsiyesinin yerine geçmemelidir. Bu blogda belirli ürünler hakkında ileri sürülen iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmamıştır. Buradaki Bilgiler Hekim, Eczacı ve Diğer Sağlık Profesyonellerini bilgilendirmek amacıyla bilimsel makaleler referans alınarak hazırlanmıştır. Fitoterapi ve Aromaterapi bir uzmanlık alanıdır. Hekiminize ve Eczacınıza danışmadan buradaki bilgilerle hastalık tedavi edilemez! Bitkisel ürünler İlaç değildir. Hastalıkların teşhisi ve tedavisi için kullanılamaz! İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak endikasyon ve hastalık adı belirterek bitkisel destek ürünleriyle ilgili tanıtım yapılmamaktadır.