Yaklaşık 1 Lt kaynar su içinde bir tutam bitkinin demlendirildikten sonra içilmesi tavsiye edilir.
Isırgan yaprağı genellikle çay veya takviye olarak tüketilir, yemek tariflerinde daha az kullanılır. Ancak, bazı tariflerde veya içeceklerde kullanılabilir. İşte ısırgan yaprağıyla yapılabilecek bazı tarif fikirleri:
### Isırgan Çayı:
- Isırgan yapraklarını kaynar suyla demleyerek çay yapabilirsiniz. Demleme süresi genellikle 5-10 dakika arasında değişebilir.
### Isırgan Yapraklı Smoothie:
- Isırgan yapraklarını meyve, sebze ve diğer yeşilliklerle karıştırarak sağlıklı bir smoothie yapabilirsiniz.
### Salata Üzerinde Kullanım:
- Taze veya kurutulmuş ısırgan yapraklarını salatalara ekleyebilirsiniz. Özellikle kavrulmuş veya kurutulmuş yapraklarla farklı bir aroma elde edebilirsiniz.
### Isırganlı Omlet veya Yumurta:
- Isırgan yapraklarını omlet veya yumurtalı tariflerde kullanarak besleyici bir lezzet elde edebilirsiniz.
Isırgan yaprağı, genellikle içecek olarak veya takviye olarak kullanıldığından, yemek tariflerinde daha sınırlı bir şekilde kullanılır. Ancak, sağlık ve beslenme açısından faydalarıyla bilinir ve çeşitli tariflerde takviye olarak kullanılabilir.