Tarih: 15.01.2023 09:00
B Kan Grubuna (Mizaca) Göre Beslenme Listesi
Serinin ilk makalesi olan "Kan Grubuna (Mizaca) Göre Beslenme: Gerçek mi, Mit mi?" makalesinde, kan gruplarına göre beslenmeyi eleştiren ve destekleyen teorilere odaklandık. Ardından, konuya olan ilgim ve 1997 yılından itibaren kazandığım izlenimleri paylaşma sözü verdim. Bu seri kapsamında, B kan grubuna özgü beslenme listesini detaylarıyla ele alacağım. Şimdi, bu serüvene başlamaya hazır mısınız? Haydi, o zaman.
Faydalı olan yiyecekler (Aynı zamanda en emniyetli ilaçlar):
· Koyun, kuzu, keçi, hindi, tavşan ve yabani et, alabalık, sardalya, kırmızı levrek, mezgit,
morina, havyar, bey balığı, taze yumurta, yoğurt, doğal süt, beyaz peynir, kaşar peyniri,
mozarella, koyun ve keçi sütü ve peyniri
· Zeytinyağı, ceviz
· İnci fasulye, yulaf ve çeşitleri, pirinç ve çeşitleri, doğal buğday ve çeşitleri, horozibiği, yulaf
ve ürünleri
· Patlıcan, kereviz, kırmızı pancar, havuç, her çeşit lahana, karnabahar, patates, her türlü
biber, pul biber, karahindiba, maydanoz
· Erik, karpuz, muz, üzüm, incir, vişne, kiraz, frenküzümü
· Köri, reyhan, fesleğen, yeşil çay
Zararlı olan yiyecekler:
· Deniz hayvanları (kabuklu ve kabuksuz), tavuk ve kaz eti,
· Dondurma, sakız
· Her türlü mercimek, nohut, rafine olmuş sıvı yağlar (zeytinyağı ve keten yağı hariç)
Yenebilenler:
· Her çeşit et (tavuk ve kaz hariç), tereyağı, ara sıra kaymak
· Barbunya, beyaz fasulye, yeşil fasulye, mantar, kabak
· Kestane, badem, keten tohumu, sinameki (yaprak olarak), kekik, kimyon, keçiboynuzu,
nane, anason, çay, kahve, şeker,
· 'Zararlılar‘a girmeyen her meyve ve sebze, bal ve sirke
Ali Azak
SORUMLULUK REDDİ
Bu blog yerel sağlık departmanınız tarafından onaylanmamıştır ve teşhis, tedavi veya tıbbi tavsiye sağlama amacı taşımamaktadır. Bu blogda sağlanan içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir tıbbi veya sağlıkla ilgili teşhis veya tedavi seçenekleriyle ilgili olarak lütfen bir doktora veya başka bir sağlık uzmanına danışın. Bu blogdaki bilgiler bir sağlık uzmanının tavsiyesinin yerine geçmemelidir. Bu blogda belirli ürünler hakkında ileri sürülen iddialar, hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için onaylanmamıştır. İmla ve yazım hataları olabileceği durumunu göz ardı etmeyin.
